Effektive Zahnpflege

Ein sauberer Zahn wird nicht krank. Auch wenn Erbfaktoren und Speichelzusammensetzung und -viscosität bei der Kariesanfälligkeit eine Rolle spielen, kann man dies durch entsprechend intensive Zahnpflege kompensieren!

Wir werden Ihnen die für Sie optimale Zahnreinigungsmethode demonstrieren. Oft treten im Laufe der Jahre auch bei regelmäßiger Pflege Defizite auf, über die man sich selbst nicht bewußt ist. Auch bei Kontrolluntersuchungen weisen wir gezielt auf Schwachstellen Ihrer Zahnpflege hin.

Einige allgemeine Tips zum Gebrauch der Zahnbürste....:

• morgens nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen jeweils zwei bis vier Minuten. Weil die Putzzeit meist überschätzt wird - putzen ist "langweilig" - empfiehlt sich eine Zeitkontrolle zum Beispiel mit einer kleinen Sanduhr, die in Apotheken und Drogerien angeboten wird.

• handelsübliche Bürste mit Kunststoffborsten (Naturborsten sind von innen hohl und deshalb unhygienische Bakterienfänger) und kleinem, handlichen Bürstkopf. Bei guter Pflege ist eine Bürste nach vier bis sechs Wochen des Gebrauchs abgenutzt und muß ersetzt werden.

• elektrische Bürsten: In bestimmten Fällen empfehlenswert (zum Beispiel bei manueller Behinderung oder Bürsten mit spezieller Rotationsbewegung bei Parodontose), gegebenenfalls auch zusätzlich zur Handzahnbürste. Nachteil der elektrischen Zahnbürste ist, daß die Bürstbewegungen immer die gleichen sind und nicht entsprechend variiert werden können.

• Zahncreme sparsam benutzen (Reinigungswirkung wird nicht durch die Zahncreme, sondern durch die richtige Bürstmechanik erzielt).
• keine Zahncremes mit Schleifstoffen benutzen ('Raucherzahncremes' oder 'Weißmacher'), weil sie den Schmelz aufrauen und schädigen.
• alle Zahnflächen aller Zähne bürsten... Oft werden aus Gewohnheit immer nur ganz bestimmte Zahnflächen gebürstet, andere - so zum Beispiel die Innenflächen der unteren Backenzähne - werden dagegen vernachlässigt. Sinnvoll ist es, sich daran zu gewöhnen, alle Innen- Außen- und Kauflächen der Zähne systematisch nacheinander zu bürsten.

...... und zur Pflege der Zahnzwischenräume:

• Besonders anfällig für Karies und Zahnfleischerkrankungen sind die mit der Bürste nicht zugänglichen Zahnzwischenräume. Auch Mundgeruch, der trotz Zähnebürsten nicht verschwindet, wird häufig durch Beläge in den Zahnzwischenräumen verursacht. Für die langfristige Gesunderhaltung der Zähne ist die Pflege der Zahnzwischenräume ebenso wichtig wie die Reinigung der Zahnaußenflächen mit der Bürste.
Je nach Größe bzw. Gängigkeit der Zahnzwischenräume sind normale Zahnseide, Super-floss (verdickte Zahnseide) oder spezielle Zahnzwischenraum-Bürstchen geeignet. Wir erklären Ihnen, welches das für Sie geeignete Instrument ist und demonstrieren Ihnen, wie Sie es benutzen können.

• Die Zahnzwischenräume sollten einmal täglich, am besten abends, systematisch gesäubert werden.

• Mit etwas Übung schafft man es, alle Zwischenräume in etwa 5 Minuten zu reinigen.

Wie Sie die Effektivität Ihrer Pflegebemühungen kontrollieren können:

Prüfen Sie das Reinigungsergebnis, indem Sie vor einem gut beleuchteten Spiegel insbesondere den Zahnfleischsaum und - soweit möglich - die Zahninnenflächen und -zwischen-räume inspizieren. Sehr gut geeignet ist auch ein rundum beleuchteter, leicht vergrößernder Kosmetikspiegel.
Tasten Sie mit der Zunge die Zahnflächen ab. Die Zunge ist sehr tastsensibel. In schwer zugänglichen Bereichen (hinterer Seitenzahnbereich) können Sie so Rauhigkeiten und verbliebene Beläge aufspüren.
Indem Sie mit einer zahnärztlichen Sonde oder einem ähnlichen Instrument an den Zahnhälsen entlangfahren, können Sie kontrollieren, ob dort noch Beläge haften. So können Sie auch Ihren Kindern eindrucksvoll demonstrieren, wie effektiv deren Zahnpflege ist. Gerne überlassen wir Ihnen auf Wunsch eine solche Sonde.

top